Cuando nos sentamos al volante debemos de dejar atrás las prisas, preocupaciones y moderar la velocidad. Fijar la atención máxima en las señales de tráfico y sobretodo, ser respetuoso con otros conductores.
Si estudiamos los últimos datos que se han recogido, casi un 20% de los accidentes que se producen, son a causa del estrés. Y si nos fijamos en la actualidad, estos datos no tienen tendencia a bajar, sino al contrario, a aumentar. La situación económica, laboral, social, harán que el estrés aumente y con ello nuestro traspaso a las situaciones de conducción. Así que mucho cuidado, nuestra seguridad es lo primero!
Consejos para una conducción segura y evitar el estrés al conducir
Estas actitudes de malestar y ansiedad son difíciles de amortiguar en nuestra forma de actuar pero existen una serie de acciones que, de llevarse a cabo, pueden mejorar nuestra sensación anímica y rebajar en cierta medida el estrés acumulado:
Utilizar ropa y calzado cómodo y transpirable
Mantener una adecuada temperatura interior de entre 20 y 22º
Antes de emprender un viaje, no realizar comidas copiosas
No excederse con bebidas excitantes, con gas o azucaradas
No consumir alcohol
Respetar las señales de tráfico
Mantener la distancia de seguridad entre vehículos
Respetar los límites de velocidad
Ser respetuoso y solidario con los demás usuarios
Fuente: guiarepsol.com
Foto: feuvertenmarcha.org
